第二子妊娠出産ガイド

ランナーズハイと似た症状で、分娩後になんだか興奮状態になる人も結構います。
もし病院にいる時にそうなってしまったら、睡眠薬を処方してもらえますから、あまりに興奮しているな、と感じたら我慢しないでお願いしてみましょう。

また、退院して家に帰ってしまっていると、「どうせ横になっていても眠れないし」「ちょっと動いて片付けるくらい」などと、うろちょろしてしまう人は多いものです。

でもこれは絶対禁止です。
眠れないなら動いちゃえ！ではなく、眠れないからこそ横になって体を休めなければならないのです。
時間がもったいないという普段の考えは捨ててくださいね。

子宮の戻りが早く、回復傾向にあるとなおさら動きたくなるのは仕方ありません。
でも、動きたくても動いてはいけないのです。

ここで休まないと、後からどかんと疲れも出ますし、回復ががグンと遅れてしまいます。
奥さんが動けると思うと、ご主人も手伝わなくなる危険があるので、とにかく「床上げまで動けない」ことを徹底していきましょう。