入院中は

分娩が終わり、以前も経験した産後の生活が始まります。
入院中は上膳据え膳。
一番大変なご飯の支度から解放されている時でもあるので、この期間にできるだけゆっくりしてください。
自分と赤ちゃんのお世話以外は何もせず、ベッドでゴロゴロするのがベストです。

もし上のお子さんも一緒に入院している場合でも、無理は禁物となるべく言い聞かせて体を休めてください。
ちょっとくらいぐずったって、横になったままでいいんです。
パパが来られるならとにかくパパにお任せです。
なにしろ分娩という大仕事を終えて非常に体力を消耗し、疲労困憊なのですから。

そして、特に自宅出産の方は絶対安静を肝に銘じてくださいね。
自宅にいるとついつい主婦の心が動いてしまいがちですが、分娩後は一番体力が落ちています。
うっかりうろちょろしないように心がけましょう。
「このくらいならできる」とひとつやってしまえば、あれも、これも、と手を出したくなってしまいますからやめてくださいね。
もちろんお手伝いの手は事前にちゃんと確保しておいてください。